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产品知识
五种改变你生活的热带水果
来源:收集 点击数:890次 更新时间:2016/9/7 21:41:20
     我们国家的许多地方仍然在遭受冰雪天气的袭击,就在我所居住的那一带,街道拐角、私人车道上到处可见厚厚的积雪。冬天凄冷的情景容易让人郁郁寡欢,人们自然希望能找到一种摆脱冬天抑郁情绪的有效方法。

 

        告诉大家一个有效的办法,就是在冬季多吃热带水果,比如芒果、香蕉、椰子、木瓜。这些水果通常在冬季都有供应,它们能帮你提前感受夏天的暖意。然而,除了给人温暖的感觉,许多热带水果还有其他更强大的功效。

 

       你是否知道有一种热带水果可以在紧急治疗中替代IV流体给人注射?还有研究显示食用某种热带水果能够杀死体内癌细胞?除了健康方面的好处,还有许多其他原因会让你爱上热带水果哦!你会惊讶地发现:哇!原来它们还有这等好处呀!
 

        椰子:提到椰子,你可能会想到德国巧克力蛋糕上那凸起的装饰配料,其实这种水果对人体健康有着诸多好处。椰子汁是绝对安全的水质,可以帮助体内完成生存所必需的水合作用。此外,在帮助人体血液达到电解与平衡上,椰子汁也有同样的功效。在一战的太平洋战场上,椰子汁就经常被当做输血浆,给受伤战士们急救时使用。

 

        相比其他饮料,椰子汁则是一款更好的运动型饮料,因为它所含的盐分和糖分都较低,却富含钾元素。当然,椰子肉、椰子油也都可以被食用且对人体有益!

 

        山竹果:山竹果,外形小巧,白色果肉,它是在亚洲很受欢迎的水果之一。一项研究结果已提出:只有在山竹果里才发现一种叫倒捻子素的抗氧化剂,它对白血病细胞有杀伤作用,对治疗白血病有一定效果。当然,更多的研究有待进行,因为据说山竹果还有消炎、抗菌、防腐、消毒的特性。

 

       鳄梨:你也许会以为它是一种蔬菜,但其实它是一种能够降低人体胆固醇的水果,而且它富含叶酸,能预防一些常见的先天性畸形病。更有意思的是,鳄梨是一种能加快给人体补充所需营养的水果。如果你把鳄梨和其他蔬菜混搭着吃,会比你单独吃某个蔬菜吸收更多的营养。你可以在色拉上放几片鳄梨,这样能提高维生素和矿物质的摄取量。

 

        芒果: 一个芒果所含的营养成分大致如下:一半人体每天所需的维他命A 和C,还有少量维他命B、欧米珈-3脂肪酸、多酚、Beta胡萝卜素等。也许我该列出它所不含的营养成分,这样会更方便你记忆!
 

        龙眼:起源于中国,一直以来都被亚洲中药师认为其具有舒缓神经的特性,它是帮你减压的完美零食!据说,龙眼还有抗癌、防氧化、保护肝脏的作用。龙眼富含铁元素、钾元素、维他命A和C。你只要食用市场上的新鲜龙眼,就能一并得到这些营养元素,而其他食物就很难实现这点了!当然,风干的或灌装的龙眼也同样富含这些营养成分。

         总结

        总体说来,多吃水果对你的健康有益。而多吃热带水果则能帮助你降低患癌症和得心脏病的机率。另外,常吃这类水果还会有助于改善你的消化和胃肠道功能,中和自由基,预防哮喘、关节炎,还有就是前面所提到的它对癌症和心脏病有一定的预防性!

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